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WING CONCEPTS
Kampfkunstakademie - Stefan Jöhnk
Exerzierplatz 19 (Innenhof)
24103 Kiel

Probetraining

Tel: 0431 – 8888 290

Dragons | ab 10 Jahre

Ab dem Alter von 10 Jahren kann an dem Training der „Dragons“ teilgenommen werden. Innerhalb dieser Gruppe wird das Selbstbewusstsein gestärkt und altersgerechte Selbstverteidigung und Kampfkunst vermittelt. Folgende Schwerpunkte bilden die Säule unseres Unterrichtes:

1. Selbstbehauptung bei Älteren

Bei Konflikten mit Älteren schulen wir ein spezielles Selbstschutzprogramm. Neben dem Aufbau der richtigen Körpersprache (Anti-Opfer-Signale) trainieren wir ein umsichtiges Flucht- und Distanzverhalten. Bei diesem speziellen Bewegungskonzept handelt es sich um eine Verkettung von Schutzaktionen, Flexibilität, Taktik, Strategie und Raffinesse.

2. Selbstverteidigung

Das rechtzeitige Setzen von Grenzen bildet die Grundlage, um einen aufkeimenden Konflikt frühzeitig deeskalieren zu können. Für den Fall, dass eine Auseinandersetzung nicht vermieden werden kann, schulen wir altersgerechte Selbstverteidigungsoptionen. Gleichzeitig vermitteln wir natürlich auch das notwendige Wissen und Verantwortungsbewusstsein, wann diese Techniken eingesetzt werden dürfen.

3. Altersgerechte Kampfkunst

Im Wing Concepts trainieren wir in allen Distanzen. Die Grundlagen bilden Arm- und Beintechniken, Handflächenstöße, Push-Aktionen, Würfe, Fallschule und Techniken auf dem Boden. Durch das Training mit Schlagpolstern kann Stress abgebaut werden. Mittels unseres traditionellen Unterrichtes wird die Haltung, Aufmerksamkeit und das Selbstvertrauen gestärkt.

KURZÜBERSICHT

• Selbstbehauptung
• verhältnismäßige Selbstverteidigung
• Altersgerechte Kampfkunst
• Förderung des Verantwortungsbewusstsein
• Ausgeglichenheit durch Abbau von Stress
• Charakter- & Sozialschulung
• Sicher & fit durchs Leben

PROBETRAINING