Steigere deine Leistung

Steigere deine Leistung

Jedes unserer Mitglieder hat seine persönlichen Gründe dafür, regelmäßig zum Training zu kommen. Allen gemeinsam ist, dass sie ganz bewusst diverse Aspekte ihrer Fitness innerhalb eines Trainings fordern und fördern. In kaum einer Sportart bringt jede Trainingsstunde deine Leistungsfähigkeit so voran wie in der Kampfkunst.

Was nimmst du aus dem Training mit?

Du erhöhst zum Beispiel deine Kraft. Damit meinen wir nicht, dass du zum Muskelberg wirst, sondern dass du ausgehend von deinem Niveau darauf hintrainierst, dass du deine Bewegungen und die Bewegungen der Kampfkunst mit mehr Kraft ausführen kannst.

Schneller und bessere Koordination

Wenn du mehr Kraft hast, kannst du Bewegungen schneller ausführen. Du kannst sie auch präziser ausführen, weil deine Muskeln lernen, sich miteinander abzustimmen, und Bewegungen mit der Zeit immer besser und schneller zu koordinieren.

Ausdauer und Beweglichkeit

Mit der Zeit gewinnst du durch regelmäßiges sportliches Fordern deines Körpers außerdem Ausdauer. Dein Körper erfährt zudem eine neue Beweglichkeit, sodass die Ausführung der Übungen immer geschmeidiger wird.

Alles wirkt zusammen!

Wir haben diese Aspekte einzeln aufgezählt, aber letztendlich wirken sie alle zusammen. Insgesamt wirst du dich einfach wohlfühlen in deinem Körper, und du wirst dieses Wohlgefühl auch ausstrahlen. Probiere es einfach mal aus! Komm zum Probetraining und lass dir von uns erklären, wie du individuell von Kampfkunst profitieren kannst.

Weitere interessante Artikel