Trainingsplan

Trainingsplan | Kinder und Jugendliche

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAG
16:45 – 17:45 Uhr

Jugend – Dragons
(ab 10 Jahre)

15:45 – 16:45 Uhr

Kinder – Tigers
[ab 6,5 Jahre]

16:15 – 17:15 Uhr

Kinder – Tigers
(ab 6,5 Jahre)

15:30 – 16:30 Uhr

Kinder – Tigers
(ab 6,5 Jahre)

16:00 – 17:00 Uhr

Jugend – Dragons
(ab 10 Jahre)

17:00 – 18:00 Uhr

Kinder – Tigers
(ab 6,5 Jahre)

17:30 – 18:30 Uhr

Jugend – Dragons
(ab 10 Jahre)

16:45 – 17:30 Uhr

Kinder – MiniTigers
(ab 5 Jahre)

18:10 – 19:10 Uhr

Jugend – Dragons
(ab 10 Jahre)

Trainingsplan | Erwachsene

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAG
18:00 – 19:00 Uhr

PROTECTION
[Selbstverteidigung]

19:15 – 20:15 Uhr

WORKOUT
[Fitness – Kampfkunst]

18:45 – 20:00 Uhr

COMBAT
[Kampfkunst]

18:00 – 19:00 Uhr

PROTECTION
[Selbstverteidigung]

17:15 – 18:15 Uhr

WORKOUT
[Fitness – Kampfkunst]

19:00 – 20:15 Uhr

COMBAT
[Kampfkunst]

20:15 – 21:15 Uhr

PROTECTION
[Selbstverteidigung]

19:00 – 20:00 Uhr

WORKOUT
[Fitness – Kampfkunst]

18:15 – 19:30 Uhr

COMBAT
[Kampfkunst]

20:15 – 21:15 Uhr

INSTRUCTOR COLLEGE

Ein unverbindliches Probetraining ist in jeder ausgeschriebenen wöchentlichen Trainingseinheit möglich.